Setembro é o mês da valorização da vida, conhecido como Setembro Amarelo. Refere-se à uma campanha mundial iniciada no Brasil em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM).
O objetivo é conscientizar a sociedade sobre a valorização da vida. Uma das ações é sobre a importância de uma rede de apoio para pessoas em sofrimento psíquico, pois estima-se que, globalmente, mais de 800 mil pessoas morram por suicídio anualmente, e a valorização da vida se torna uma ação imprescindível para prevenir esse desfecho (Organização Mundial da Saúde, 2014).
Além da rede de apoio, a valorização da vida envolve a criação de estratégias de prevenção do suicídio e a promoção da saúde mental. Alguns fatores de risco incluem transtornos mentais, como depressão e ansiedade, bem como isolamento social, abuso de substâncias e histórico de ideações e tentativas de suicídio (Botega, 2015). A prevenção passa por reconhecer sinais de alerta e oferecer suporte emocional e psicológico adequado.
Outra principal ação referente à valorização da vida é a escuta ativa e o acolhimento. Profissionais de saúde e a sociedade em geral devem estar atentos aos sinais de que alguém pode estar passando por um sofrimento emocional. Criar ambientes de diálogo e empatia é essencial para que as pessoas se sintam encorajadas em buscar ajuda (Associação Brasileira de Psiquiatria, 2023).
Além disso, viabilizar o acesso ao tratamento psicológico e psiquiátrico precisa ser oportunizado. Muitas vezes, o estigma em torno das doenças mentais impede que as pessoas busquem ajuda. O tratamento adequado, que pode incluir psicoterapia, medicação e mudanças no estilo de vida, pode prevenir muitos casos de suicídio (Organização Mundial da Saúde, 2014).
Se você precisa de ajuda ou conhece alguém que esteja enfrentando dificuldades, não permaneça em silêncio. Busque um profissional e incentive aqueles ao seu redor a fazerem o mesmo, pois apoio e cuidado podem salvar vidas.
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades emocionais e precisa de ajuda, existem diversos canais de apoio disponíveis:
- Centro de Valorização da Vida (CVV): Oferece apoio emocional e prevenção do suicídio de forma gratuita e sigilosa. O atendimento é 24 horas, pelo telefone 188, ou pelo site cvv.org.br, via chat, e-mail ou ligações.
- Unidades Básicas de Saúde (UBS): Locais onde você pode buscar apoio com psicólogos e psiquiatras no Sistema Único de Saúde (SUS).
- CAPS (Centro de Atenção Psicossocial): São serviços especializados em saúde mental, disponíveis em várias cidades, que oferecem atendimento gratuito a quem precisa de tratamento psicológico ou psiquiátrico.
- SAMU (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência): Para casos de emergência, o número 192 está disponível para atendimento imediato.
- Hospital Psiquiátrico: Em situações de crise aguda, hospitais psiquiátricos também são uma opção para tratamento intensivo.
Valorizar a vida é um ato de coragem e cuidado, e juntos, podemos criar uma rede de apoio que transforma o silêncio em esperança.
Autora:
Príncela Santana da Cruz – Psicóloga Clínica – CRP 08/22273 – E-mail: [email protected]
Referências Bibliográficas:
Associação Brasileira de Psiquiatria. Cartilha Setembro Amarelo – Suicídio: Informando para prevenir. ABP, 2023. Disponível em: https://www.abp.org.br.
Botega, N. J. Crise suicida: Avaliação e manejo. Porto Alegre: Artmed, 2015.
Organização Mundial da Saúde (OMS). Prevenção do suicídio: um recurso para conselheiros. Genebra: OMS, 2014.
