Muitos dizem que é preciso ser positivo: Pensar positivo e enfrentar os desafios com positividade.
Segundo o Michaelis (Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa), a positividade é a disposição favorável da pessoa a atitudes construtivas. Assim, o “ser positivo” é pensar que tudo vai se resolver e nada de ruim vai acontecer.
Porém quando as atitudes positivas viram uma obsessão e pressão para banir os pensamentos ruins, vale se preocupar. Ser positivo o tempo todo pode ser até tóxico, pois ao acreditar que só coisas boas vão acontecer, pode gerar um despreparo para situações adversas da vida. É esperado ter momentos positivos e negativos no nosso desenvolvimento para uma jornada saudável (CARVALHO, 2020).
O excesso de atitudes positivas foge da realidade e gera até frustração, ou seja, se uma determinada história ou situação de conotação negativa for deixada de lado, por não querermos considerar a questão, não nos tornamos preparados para encarar os problemas de fato, o que pode, inclusive, levar ao aumento dos problemas. Aí, quando algo inesperado acontece, nos frustramos de forma a termos dificuldade para mudar o nosso estado mental, favorecendo a formação de um ciclo vicioso: nos sentimos como “presos no problema”, ao evitá-lo “sendo positivo ao invés de Estar positivo”, pode gerar mais problemas por crermos que tudo vai se resolver naturalmente, e ao não lidar com o sentimento de frustração, não conseguimos a mobilização necessária para a resolução do mesmo.
Se diante das situações, mesmo estas sendo desafiadoras e com resultados incertos, ao decidimos estar positivos, conseguimos encarar com disposição e engajamento as situações e, mesmo com resultados não esperados, conseguimos nos apropriar dos mesmos com objetivos de sempre fazer o melhor, adquirindo experiências e aprimorando os nossos conhecimentos e que podem gerar futuros resultados positivos. Dessa forma, nos sentimos felizes pelo processo em si que conduz ao sucesso.
Um exemplo do ESTAR positivo, é a experiência de Vanderlei Cordeiro de Lima, o atleta brasileiro que não venceu a maratona da Olimpíada de Atenas de 2004, por ter sido agarrado por uma pessoa durante a competição quando estava muito à frente dos demais competidores. Devido a isso, o atleta terminou em terceiro lugar. Naquela oportunidade, por seu esforço esportivo, segundo Nunes (2016), o mesmo recebeu do COI-Comitê Olímpico Internacional a medalha Pierre de Coubertin, que somente é concedida para atletas que valorizam a competição olímpica mais do que a vitória.
Diante de uma experiência como esta, uma pessoa pode ter várias reações, qual a seria sua? Possivelmente a forma pela qual o atleta encarou o acontecimento, o favoreceu a receber a medalha e o convite para acender a tocha olímpica nas olimpíadas do Rio 2016!
Portanto, o estar positivo favorece a evolução: nos torna mais felizes e nos conduz ao sucesso! E aí qual a sua escolha: SER ou ESTAR positivo?
Referências:
CARVALHO. Priscila. Ser positivo o tempo todo também pode ser tóxico; saiba como reconhecer. Do Viva Bem, em São Paulo. Publicado: 02 nov. 2020. Disponível em: < https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/11/02/ser-positivo-o-tempo-todo-tambem-pode-ser-toxico-saiba-como-reconhecer.htm> Acesso em 19 out. 2021
Michalis. Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa. Positividade. Disponível em: < https://michaelis.uol.com.br/moderno-portugues/busca/portugues-brasileiro/positividade> Acesso em: 19 out.2021
NUNES. Rizzatto. O importante é competir ou o que vale é vencer sempre?. ABC do CDC. Publicado em 11 ago. 2016. Disponível em: < https://www.migalhas.com.br/coluna/abc-do-cdc/243722/o-importante-e-competir-ou-o-que-vale-e-vencer–sempre> Acesso em: 19 out. 2021
Autores:
Príncela Santana da Cruz. Professora e Psicóloga Clínica E-mail: [email protected]
Roberson Alexsandro Vithoft. Autodiata da Ciência da Felicidade E-mail: [email protected]
