Apesar de a Psicologia Positiva ter tido início em 1998 como uma nova área da psicologia, o termo “Psicologia Positiva” não é novo! O seu primeiro uso é atribuído a Abraham Maslow (1908-1970), psicólogo norte-americano, conhecido pela Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas – popularmente chamada de “A Pirâmide de Maslow”.
Este psicólogo, referência na Psicologia Humanista, é o autor do clássico: “A Theory of Human Motivation” publicado em 1943. Nesta obra, há um capítulo intitulado “Toward a more positive psychology”, no qual, o autor, discorre sobre as qualidades e virtudes humanas que são capazes de proporcionar uma vida mais feliz e plena às pessoas.
A contribuição de Maslow para o posterior nascimento da Psicologia Positiva se deu, inicialmente, com a sua referência ao nível de satisfação das necessidades humanas ao citar que, um cidadão mediano, seria satisfeito talvez em 85% em suas necessidades fisiológicas, 70% em suas necessidades de segurança, 50% em suas necessidades sociais, 40% em suas necessidades de auto estima e 10% em suas necessidades de auto realização” (MASLOW, 1943, p.388-389).
Apesar de Maslow não apresentar uma pirâmide em sua obra clássica, é possível encontrar, em uma pesquisa rápida na Internet, vários modelos que retratam a Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas.
Muito embora a teoria de Maslow seja bem conhecida e referenciada em várias literaturas de administração e psicologia, principalmente quando o assunto está relacionado à motivação humana, devido à falta de rigor científico em seus estudos, sua pesquisa não teve continuidade.
Em uma visão holística de homem, todos nós temos as nossas necessidades, e, para manter a auto-regulação organísmica, estas precisam ser satisfeitas. Por exemplo: se estamos com frio, procuramos nos agasalhar, se estamos com sede, procuramos algo para beber, se sentimos falta de contato, procuramos estar junto aos nossos familiares e amigos, e assim por diante.
De todas essas necessidades citadas, o contato estabelecido pelos seres humanos em suas relações sociais é fundamental para uma vida mais feliz, pois, o contato, favorece o funcionamento saudável das pessoas no mundo.
Entretanto, é mister lembrar que, nem todo o contato é saudável, e por isso, estabelecer relações saudáveis e nutritivas precisa ser levada em consideração se desejamos viver uma vida mais satisfatória e plena. Desse modo, é cabível a seguinte pergunta propositiva: Como estão as suas relações de contato?
Além de avaliar a qualidade das nossas relações de contato, também é importante identificar nossas necessidades para a nossa auto-regulação organísmica, pois a felicidade também é uma necessidade do ser humano, e para aumentar o nosso nível de felicidade, precisamos estar atentos às nossas necessidades.
De forma geral, as críticas lançadas sobre a Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas de Maslow se referem ao fato de que, os seres humanos por serem diferentes em si, têm diferentes necessidades que podem não estar elencadas em conformidade com a ordem das necessidades apresentadas na Pirâmide de Maslow. Porém, muito embora, as necessidades fisiológicas estejam na base da pirâmide, estas são consideradas as mais vitais para a manutenção de toda a vida humana.
De todo modo, você já parou para prestar a atenção às suas necessidades? Quais são as suas necessidades neste momento? Para lhe ajudar: que tal reservar um tempinho para pesquisar a Pirâmide de Maslow e identificar as suas necessidades a serem satisfeitas e que também podem ser transformadas em objetivos, contribuindo desta forma, para tornar a sua vida mais significativa ao mesmo tempo que irá lhe proporcionar um maior bem-estar e felicidade?
Referência:
Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370-96.
Príncela Santana da Cruz. Professora do curso de Psicologia da Universidade do Contestado – UnC e Psicóloga Clínica. E-mail: [email protected]
