PsicoAção

Principais PsicoAção
A ciência da felicidade: Bora ser feliz?
Como você definiria a felicidade? Para muitas pessoas, a felicidade é ter dinheiro, para outras, a felicidade é viajar, ou ainda, é ter saúde. São muitas as possibilidades para definir a felicidade. Porém, qual é a sua definição de felicidade?     Pois bem, essa pergunta: “O que é a felicidade?”, remonta aos tempos antigos, isto é, desde a época dos filósofos gregos como Aristóteles, muito vem sendo discutida a…
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A memória e as emoções
Você já parou para se perguntar como anda a sua memória? E qual a relação entre a memória e as emoções?     Hoje, com o excesso de informações e uma rotina atribulada, é quase impossível lembrar de tudo que temos para fazer e, geralmente acabamos repetindo a frase: “Poxa vida”, esqueci!”, com mais frequência do que gostaríamos!     Na maioria das vezes, coisas simples e rotineiras passam despercebidas.…
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A motivação e a paixão por viver
Escrito por;   Elton Rodrigues Tavares[1] Tammy Harumi Kitano[2] Príncela Santana da Cruz[3]   Você sente a motivação e a paixão por viver? Segundo Shinyashiki (2013), o que vai definir a nossa qualidade de vida é a nossa capacidade de estarmos apaixonados por ela.     Mas como despertar a nossa paixão por viver? Como fazer cada segundo da nossa vida valer a pena?     Pois bem, a motivação…
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Compreendendo a memória: exercícios mentais preventivos e fortalecedores
Considerada como um dos processos psicológicos básicos, a memória é uma função mental resultante de interações de processos adquiridos pelo indivíduo por meio de suas relações de experiência e vivência com o meio. A memória é a capacidade de codificação, armazenamento e evocação de dados, possibilitando ao sujeito a recordação de elementos, com o fim de utilizá-los posterior e oportunamente.     Além de referir-se à funcionalidade do indivíduo em…
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Chega de procrastinar: Vamos agir?
Você costuma deixar tarefas para depois? Deixa de fazer ou até mesmo interrompe algo que deveria ser concluído dentro de um prazo? As frases: “eu demoro em tomar decisões, até que seja tarde demais”, “eu estou sempre dizendo: farei isso amanhã” ou “tem tempo, farei depois”; “deixar as coisas para o último minuto tem atrapalhado minhas decisões”; são comuns na vida de muitas pessoas.     Você se identificou com…