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Conselhos ao povo de 1918 para 2020
A 102 anos atrás o cenário não era muito diferente. O ano era 1918, o medo passeava na rua, a angústia dormia nos leitos e a morte fazia seu serviço com excelência! As notícias andavam a passos lentos, e nessa corrida o vilão saía em vantagem. 35 (trinta e cinco), um número normal, se não estivesse acompanhado por mais três algarismos a sua direita. 35 mil mortes, e somente em…
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Jovens católicos movimentam Canoinhas em arrecadação de material escolar
O Grupo de Jovens Jufra pertencente a comunidade católica São Francisco no Campo d’Água Verde, cuja sigla significa Juventude Franciscana, uma homenagem a São Francisco de Assis, santo padroeiro da comunidade e que muito pregou a humildade e a caridade, resolveu iniciar o ano de forma diferente.   Os jovens se empenharam na denominada ação social de férias, que desde o início de 2020 movimentou as redes sociais e até…
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Valeriana e insônia
Cada vez mais têm-se buscado métodos naturais para combater a insônia. Alguns tentam exercícios de respiração, enquanto outros preparam chás e soluções oleosas. A erva Valeriana tem seus benefícios para o sono bem conhecidos, mas nunca ela tinha sido cientificamente pesquisada.       A revista Sleep Medicine publicou um estudo no qual 128 participantes foram aleatoriamente designados para tomar três itens diferentes em três noites diferentes cada, separados por noites em que não…
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Chucrute e o câncer de mama
O chucrute é um tipo de probiótico baseado na fermentação do repolho que traz diversos benefícios para a saúde. Além de ajudar na digestão, dado o fato de que ele é um composto natural, o probiótico evita infecções, promove a saúde geral do sistema imunológico e ainda ajuda na prevenção do câncer de mama.       Um estudo guiado por Dorothy Rybaczyk Pathak, PhD da Universidade do Estado de…
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Água: 22 benefícios incríveis para pele, cabelo e saúde
A água pura e cristalina é a linha de vida do universo.   Todos nós conhecemos a importância da hidratação, mas você já parou e pensou sobre os benefícios da água?   Vamos mergulhar nos benefícios da água. Você ficará surpreso ao conhecer a infinidade de benefícios que tem para oferecer. Então, o que você está esperando? Pronto, prepara e pula!   Importância da água potável – Fatos essenciais: A…